Etusivu
Joonas Koski
- Health Coach -koulutus parhaillaan käynnissä
- Osteopaatti D.O. 2018 , Osteopatiakoulu Atlas
- Syventäviä: Biodynaaminen osteopatia, SOCK lasten osteopatia ja paljon muita pienempiä kokonaisuuksia eri aiheisten kurssien muodossa. Jatkuvaa opiskelua.
- Reiki First Degree 2017
- Personal Trainer 2014 , Turun Yksityiset Ammattioppilaitokset
- Koulutettu-hieroja 2013 , Turun Hieronta – Akatemia
Syventävät opinnot hierontakoulun aikana: kinesioteippaus, triggerpistehieronta, urheiluhieronta, mobilisoivahieronta, lihaskalvo käsittelyt ja intialainen päähieronta
Mitä on osteopatia?
Osteopatia on Valviran hyväksymä hoitomuoto, jonka tarkoituksena ei ole pelkästään hoitaa oiretta, vaan etsiä ongelman todellinen aiheuttaja. Hoidettavaksi ei tarvitse tulla pelkästään akuutin tai kroonisen kivun takia, vaan voidaan tehdä myös tarkastus, minkä avulla saadaan ennaltaehkäistyä mahdollisia tulevia vaivoja.
Osteopatia perustuu ajatukseen kehon omasta parantavasta voimasta eli niin kutsutusta itseohjautumisen periaatteesta. Opin mukaan jokaisen keho tavoittelee terveyttä ja hakeutuu häiriön jälkeen takaisin tasapainoon. Tämä tasapaino voi pitkässä juoksussa tarkoittaa jotain negatiivista asiakkaan kannalta eli se voi olla kompensoitunut. Osteopaatti huomioi ongelman, mutta etsii ensisijaisesti terveyden. Tällä tavalla on helpompi tunnistaa ongelman aiheuttaja. Kehossa, jossa on kipuja tai mitä tahansa muita ongelmia, on myös terveyttä. Kipu on vain osoitus siitä, että keho on kohdannut ongelman, johon se ei enää pysty omin voimin vaikuttamaan ja tarvitsee näin ollen apua. Isoissa kärsimyksissä olevan asiakkaan on ehkä siinä hetkessä erittäin vaikeaa ymmärtää sitä, mutta tämä ajattelu mahdollistaa sen, että osteopaatti tunnistaa mikä on syy ja seuraus.
Mitä Health Coaching on?
Coaching on omien voimavarojen löytämistä ja käyttöönottoa. Coaching auttaa fokusoimaan ajattelua ja toimintaa, saavuttamaan tavoitteita sekä suunnittelemaan toimintastrategioita. Sen avulla saadaan aikaan punnittuja päätöksiä, reflektoivaa oppimista ja syvällistä kehitystä. – Suomen Coaching yhdistys
Siinä on Health Coach:n ydin. Jokainen Health Coach on kuitenkin omanlaisensa osaaja, joka on suuntautunut tietylle tielle. Osaamisemme rakentuu kuitenkin samalta pohjalta, vaikka lopulta jokaiselle syntyy omanlainen ”kädenjälki”. Missä sitten minä olen omimmillani?
Kun tulet asiakkaakseni, lupaan perehtyä sinun terveyteesi kokonaisvaltaisesti. Perusteellisen alkuhaastattelun jälkeen tunnistamme heikkoutesi ja vahvuutesi. Löydämme sinulle sopivan tavoitteen ja askeleet sen saavuttamiseksi. Maaliin päästyämme tulet tuntemaan oman yksilöllisen terveytesi faktat läpikotaisin ja osaat elää niiden mukaan. Alkuun olen terveytesi ”koordinaattori”, mutta lopulta sinusta tulee oman hyvinvointisi supernainen tai -mies. Se on sellainen, joka ei tarvitse minua. Se on vahva ja itsekykenevä selvittämään omat ongelmansa. Silloin minä toimin tarvittaessa asiakkaalle vain majakkana, johon voi tarvittaessa tukeutua.
Terveys
Mitä sana terveys tarkoittaa minun päässäni? Kolme pää kohtaa tulee päällimmäisenä mieleeni. Ne ovat mieli, fysiikka ja energeettisyys. Jokaisessa on alakohtansa ja jokainen koskettaa toinen toistaan monin eri tavoin. Mainittakoon vielä ympäristö, liikkumistottumukset, voima- ja liikkuvuustasapaino sekä ravitsemus. Terveys on laaja kokonaisuus. Se koskettaa kaikkia elämän osa-alueita ja on juuri sen takia kaikkein tärkeintä jokaisen yksilön hyvinvoinnin ja elämänlaadun kannalta.
Oireet kiinnostavat minua jonkun verran. Eniten minua kuitenkin kiinnostaa juurisyyt oireiden takana. Sillä loppuen lopuksi ongelma kuin ongelma on vain lopputulos jostain syvemmästä prosessista. Tietysti joskus akuuteissa tapauksissa tiedetään heti mistä ongelma johtuu, mutta suurimmaksi osaksi kyseessä on pitkän prosessin aikaansaama tulos.